Batido de Zanahoria con Banana, un Remedio Milagroso con Beneficios Sorprendentes.

Esta combinación de zanahoria con banana posee beneficios sorprendentes para cuidar tu salud y la de toda tu familia.

El jugo de zanahoria y banana es una de las bebidas más populares gracias a su sabor y su alto contenido de antioxidantes, vitaminas, fibras y otros nutrientes ideales para el bienestar y la salud.

Batido de zanahoria con banana un remedio milagroso con beneficios sorprendentes

Las zanahorias son ricas en betacarotenos un potente antioxidante que nos ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer, estas sustancias nos ayudan a tener una buena circulación y a evitar el envejecimiento prematuro, por la acción de los radicales libres.

Además las zanahorias son muy buenas para mantener una buena salud intestinal, disminuyen el colesterol, previenen la arteriosclerosis, ayudan a mantener la salud de la piel y protegen contra el cáncer de próstata.

Las bananas por su parte pueden ayudarnos a reducir el estrés ya que permite mejorar nuestro estado de ánimo y aumentan la sensación de plenitud con su aporte vitamínico al ser una de las frutas que aporta energía al cuerpo, ayuda a combatir esa sensación de fatiga y el insomnio.

Previene los calambres musculares y reduce el dolor.

Entre los beneficios de esta combinación cabe destacar los siguientes.

1. Desintoxica el hígado.

El zumo de zanahoria es uno de los desintoxicantes más recomendados por los médicos naturalista ya que ayuda a eliminar toxinas principalmente si lo consumes en ayunas, de esta forma ayuda a regularizar la función del hígado evita la acumulación de grasas y mejora tu digestión.

2. Es buena para la vista.

Protege la vista de las cataratas del desprendimiento de retina y es un zumo ideal para las personas que sufren pérdida de agudeza visual o ceguera crepuscular.

3. Depresión.

Las bananas contienen triptófano que más tarde se convierte en serotonina sustancia capaz de relajar al cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aumentar la felicidad.
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4. Protege los huesos.

Su contenido en vitamina k, potasio y calcio lo hacen un gran aliado para mantener la salud ósea, no sólo incentiva su crecimiento en los niños sino que también actúa en la curación en casos de fracturas.

5. Aumenta las defensas.

Al beneficiar a tu sistema inmunológico, este sumó ayuda a que tu cuerpo se defienda mejor de ataques externos como de los radicales libres, virus y bacterias.

6. Evita el envejecimiento.

Su alta concentración de betacarotenos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de los órganos internos y de la piel.

7. Previene problemas cardiovasculares.

Contiene una sustancia conocida como pectina, este compuesto ayuda a minimizar los niveles de colesterol en la sangre, además previene infartos del miocardio, accidentes cerebrovasculares y disminuye la presión arterial.

A continuación te mostraremos la receta, recuerda decirme desde qué lugar ver mis vídeos para saludarte en los comentarios.

Ingredientes.

  • Una banana.
  • Media zanahoria.
  • Un vaso de agua o leche
  • 2 cucharadas de avena.
  • Una cucharada de miel.

Preparación.

Lo primero que vamos a hacer es lavar los ingredientes, luego pelamos la zanahoria y la cortamos en pequeños pedazos, pelar la banana y cortamos en rodajas finas.

Pondremos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos hasta que la mezcla esté homogénea y sirves.

Modo de consumo.

Tomo un vaso en las mañanas, media hora antes de desayunar.

Consume este batido al menos tres veces por semana.

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