La ciencia explica lo que le sucede a tu cuerpo cuando no haces caca todos los días.

El estreñimiento es una condición común, pero continuamente amenazante. La incapacidad para procesar los alimentos puede inflamar los intestinos, lo que luego crea bloqueos en el intestino, de ahí el estreñimiento. El estreñimiento, caracterizado por dolor intenso, sangrado y malestar, puede representar una seria amenaza para su salud.

La deshidratación, la mala alimentación y el ejercicio insuficiente son algunos de los factores que pueden desencadenar el estreñimiento.

estreñimiento

Aún así, hablar de la importancia de lidiar con el estreñimiento es un asunto urgente, ya que la mayoría no se da cuenta de lo que sufre el cuerpo cuando ataca el estreñimiento. En un esfuerzo por arrojar luz sobre el tema, así es como su cuerpo puede reaccionar cuando se ve afectado por el estreñimiento.

Estreñimiento severo y sus síntomas en el cuerpo.

Hemorroides.

No poder hacer caca todos los días puede alterar fácilmente toda la evacuación intestinal. Cuando no hacemos caca con regularidad, los músculos de nuestro cuerpo se tensan, lo que hace imposible que la materia fecal salga del cuerpo.

Además, las venas que regulan la liberación de caca pueden inflamarse y estirarse demasiado, lo que hace que su rendimiento sea más débil o inexistente.

Poco apetito.

Las personas que no son «número dos» con frecuencia, pueden enfrentar algún tipo de pérdida de apetito. Como el cuerpo no puede procesar y eliminar la materia fecal de forma natural, comienza a suprimir el apetito. En pocas palabras, si no comes nada, no tendrás nada que procesar y eliminar.

Problemas de la piel.

Aunque parezca extraño, el estreñimiento puede provocar una variedad de problemas en la piel. Desde la hinchazón, los granos y los brotes hasta las erupciones, el acné y las bolsas oscuras debajo de los ojos, el estreñimiento toma su altura con seguridad.

A medida que la flora de su intestino está alterada, su piel será la primera en portarse mal, lo que le mostrará una indicación obvia de estreñimiento.

Dolores de cabeza.

El estrés no solo puede causar estreñimiento, sino que la afección puede manifestarse a través de dolores de cabeza. Como defecar es un proceso normal del cuerpo, los dolores de cabeza ocurren cuando existe un problema para liberar el material tóxico.

Además, el esfuerzo físico que pone para combatir el estreñimiento puede causar dolores de cabeza con facilidad. Finalmente, estos tipos de migrañas pueden tener que ver con la deshidratación, que es otra causa de estreñimiento.

Mal aliento.

Un estudio danés explicó que el estreñimiento puede causar mal aliento, visto en el 25 por ciento de los estudios de personas, todos los cuales experimentaron estreñimiento de alguna forma.

No solo este, sino también otros estudios, explican cómo el mal aliento es común en las personas que sufren de estreñimiento, que es una especie de … ¡¿puaj ?!

Impactación.

Como las heces no pueden salir del intestino, es probable que experimente congestión. Además, en tales casos, las heces se vuelven más gruesas y duras, creando así un obstáculo.

Por supuesto, esto daña el colon y el intestino grueso, que no pueden retener los desechos atrapados por más tiempo. Algunos de los efectos secundarios de la impactación incluyen dolor y vómitos, que pueden llevarlo al hospital.

Pérdida de control fecal.

La evacuación voluntaria de las heces puede convertirse en una imposibilidad en casos de estreñimiento. Esto ocurre principalmente al aplicar presión sobre el ano, lo que daña los nervios cercanos y debilita los músculos.

Esto también puede llevar a que las heces se vuelvan más duras o que goteen demasiado, pero no obstante, una pérdida del control fecal.

Fatiga.

El estreñimiento y la fatiga van de la mano. En algunos casos, la fatiga y el estreñimiento combinados pueden indicar un problema de salud adicional en el cuerpo. La principal razón de esto es la desnutrición o la mala absorción de nutrientes en el intestino.

Control de la vejiga.

La vejiga y el colon están más conectados de lo que creemos. De hecho, el colon puede ejercer presión sobre la vejiga, un hecho que muy bien puede provocar fugas o ganas de ir al baño.

En otros casos, existe el peligro de dañar los músculos del piso pélvico, lo que afectará aún más el control adecuado de la vejiga.

¿Qué causa el estreñimiento?

El estreñimiento puede tener muchas causas, algunas de las cuales mencionamos anteriormente. Junto con la deshidratación y el esfuerzo físico, algunas de las causas restantes del estreñimiento incluyen:

  • Analgésicos.
  • Antidepresivos.
  • Anticonvulsivos.
  • Consumo excesivo de suplementos de hierro.
  • Medicamentos que bloquean el calcio.
  • Antiácidos ricos en aluminio.
  • Elegir retener la caca en lugar de ir al baño con regularidad.
  • Dieta baja en fibra.
  • Laxantes.
  • Ciertos desequilibrios hormonales.

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Descuidado médicamente, el estreñimiento no es una condición leve y puede incluso requerir atención médica. Teniendo en cuenta todos estos hechos, hacer caca con regularidad y comer bien definitivamente dará como resultado un intestino, intestinos y evacuaciones intestinales más saludables.

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