Este batido aplana el vientre, limpia el colon y ayuda a eliminar la grasa de su cuerpo.

La combinación de una dieta sana y equilibrada y el ejercicio regular garantizarán una salud óptima. Aunque puede ser difícil al principio hacer estos cambios de estilo de vida saludables, tan pronto como experimente los beneficios, ya no cuestionará su importancia.

De esta manera, evitará numerosos problemas de salud, desintoxicará el sistema, fortalecerá su cuerpo y aumentará sus niveles de energía. El papel del colon es crucial para nuestra salud en general, por lo que para que funcione correctamente, debe limpiarse de las toxinas que tienden a acumularse en él.

Este batido aplana el vientre, limpia el colon y ayuda a eliminar la grasa de su cuerpo.

Según Jillian Levy, CHHC:

“El colon alberga miles de millones de microflora (bacterias) que en realidad constituyen aproximadamente el 70 por ciento del peso seco de las heces. Además de formar las heces, los diversos organismos bacterianos beneficiosos que viven dentro del colon y el tracto digestivo son importantes para la absorción adecuada de nutrientes, mantener el equilibrio del pH, controlar el hambre y contrarrestar las bacterias potencialmente peligrosas. Es por eso que un colon que funcione bien es tan importante para el bienestar general «.

Las limpiezas de colon son beneficiosas para todos, pero si no tiene al menos una evacuación intestinal al día, su cuerpo anhela una limpieza de colon natural.

Levy explica:

“Es bien sabido que una variedad de problemas de salud se derivan de una mala salud digestiva, por ejemplo, dolores de estómago, calambres abdominales, fatiga crónica, estreñimiento, falta de energía, dolores de cabeza y reacciones alérgicas que se remontan en parte a problemas con la eliminación de desechos. .

Un intestino impactado puede causar fácilmente lentitud, irritación, irritabilidad, poca energía, «confusión mental» y cambios en el apetito de alguien. Esto se debe a que las partículas de desechos y alimentos no liberados pueden hacer que la mucosidad y las bacterias fermenten y se formen en el colon, lo que podría provocar la liberación de «toxinas» en el torrente sanguíneo cuando circulan. La falta de evacuaciones intestinales regulares también plantea el riesgo de problemas para absorber los nutrientes de manera adecuada, lo que puede provocar poca energía y otras complicaciones «.

El siguiente batido detox simple proporcionará altos niveles de nutrientes, vitaminas y minerales, y eliminará los depósitos grasos y tóxicos del colon.

Además, es delicioso y completamente natural, siendo sus principales ingredientes la avena y la papaya.

La avena es muy beneficiosa, ya que:

  • Tratar la hipertensión.
  • Mejora la salud del corazón.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Aliviar los síntomas de la menopausia.
  • Mejorar el sueño.
  • Ayuda a perder peso.
  • Aliviar el estreñimiento.

La papaya también es una fruta increíblemente saludable, con una gran variedad de propiedades medicinales. Es decir, te ayudará a:

  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Trata la diabetes.
  • Mejora la salud del corazón.
  • Tratar heridas
  • Previene la artritis.
  • Aumentar la lactancia.
  • Beneficioso durante el embarazo (especialmente para el bebé).
  • Tratar el vitiligo.

Ahora, así es como preparar este batido saludable:

Ingredientes:

  • 1/2 taza de avena sin gluten.
  • 1/4 taza de papaya.
  • 1/4 cucharada de canela.
  • 1/2 taza de leche de almendras o agua.

Instrucciones:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener una mezcla homogénea. Luego, endulza con miel y vierte en el vaso.

Bébalo todas las mañanas con el estómago vacío. De esta manera, desintoxicará el colon, energizará el cuerpo, quemará la grasa abdominal y reducirá el colesterol.

Además, este poderoso remedio natural te ayudará a regular el azúcar en sangre, limpiar las arterias, tratar lesiones gástricas, prevenir la fatiga. También reducirá el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorará la salud de la piel.

Pruébelo mañana por la mañana y se sorprenderá de sus resultados.

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